Os 4 pilares para o emagrecimento
Emagrecer pode ser uma tarefa árdua, isso porque o corpo humano evoluiu para ser um excelente poupador de energia. Se nosso corpo é um grande depósito de energia, como fazer para emagrecer de forma...
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Conheça o desafiador e divertido Bungee Workout!
Imagine saltar, dançar, eliminar calorias, ganhar força e resistência simplesmente preso por um elástico? Imaginou? Você ainda vai ouvir falar sobre o Bungee, Bungee Workout e Neobungee! Essa é a mai...
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Você sabe o que é Colesterol?
Ao fazer um exame de sangue, você sempre fica preocupado se o seu colesterol está alto? Sabe o que significa este marcador bioquímico? Sabe por que existe o colesterol bom e o ruim? Sabe que também ex...
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13 FATOS SOBRE OS PEIDOS QUE VOCÊ NÃO SABIA!
Por que peidamos? Por que os peidos fedem? Peidar pode ser embaraçoso para a maioria das pessoas, mas a realidade é que todos nós peidamos! Neymar peida, Marcela Temer peida, Ivete Sangalo peida... Do...
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Ajustes na rotina precisam ser práticos e sustentáveis!
Artigo original do blog Mamãe Raíz, por Carolina Fleury. Olá pessoal! Com o inicio do ano e consequentemente, com o retorno à rotina normal, acabei ficando apertado para continuar a escrever para o b...
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Mudando seu estilo de vida de forma eficaz!
Está pensando entrar na academia? Já fez os planos da sua rotina? Artigo original do blog Mamãe Raíz, por Carolina Fleury. Perdeu a primeira parte? Acesse agora! Prepare sua mente para abando...
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Prepare sua mente para abandonar o sedentarismo!
Sedentarismo é um problema para você? Artigo original do blog Mamãe Raíz, por Carolina Fleury. Convidei o meu “Coach” Felipe Brandão Bastos para escrever para o blog pois admiro demais sua competênc...
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Você está cuidado dos seus pés? Eles sustentam seu corpo inteiro!
Você está cuidado dos seus pés? Eles sustentam seu corpo inteiro! Já perceberam que muitas pessoas focam mais nos cuidados com os Glúteos, Peitorais e Braços? Mas você já parou para pensar na im...
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Dor na coluna? Pode ser Radiculopatia!
Dor na coluna? Pode ser Radiculopatia! Existem vários sintomas associados à dor na coluna vertebral. Hoje vamos falar sobre a radiculopatia, que é um dos acometimentos mais comuns da coluna vertebr...
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Fadiga mental, estresse e desempenho físico
Fadiga mental, estresse e desempenho físico. Você já viu na Fitness Magazine Brasil o que é fadiga e quais os mecanismos associados à fadiga física. Hoje vamos falar sobre a fadiga mental! Acompanh...
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