5 treinos indispensáveis para pessoas acima de 40 anos!
Todos vamos envelhecer, isto é um fato! Nenhum alimento ou exercício pode evitar esse processo natural humano. Mas há muitos estudos que confirmam que algumas atividades físicas podem melhorar signifi...
Ver Mais
Veja como envelhecer com saúde e qualidade de vida!
Envelhecer com saúde! Você está preparado para ser idoso? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o termo idoso aplica-se aos maiores de 65 anos em países ricos, e aos maiores de 60 anos em p...
Ver Mais
