O que acontece com a nossa pele quando malhamos?
O que acontece com a nossa pele quando malhamos? Você terminou de fazer a sua corrida, a face está ruborizada, o suor escorre! Será que este aumento da circulação sanguínea e a sudorese são benéfic...
Ver MaisCárie dentária e exercícios físicos, entenda a relação!
Cárie dentária e exercícios físicos, entenda a relação! A higiene bucal é algo que nunca devemos descuidar! Embora a incidência da cárie dentária tenha diminuído muito, principalmente em razão da f...
Ver MaisO álcool atrapalha a hipertrofia muscular?
O álcool atrapalha a hipertrofia muscular? Você tem se dedicado muito aos seus treinos, tem se alimentado como manda o figurino mas não resiste àquela cervejinha eventual... Será que esta cervej...
Ver MaisO que é a Gota (doença)?
O que é a Gota (doença)? A Gota é uma síndrome metabólica provocada pela cristalização de ácido úrico nas articulações e tecidos periarticulares. É importante destacar que embora o excesso de ác...
Ver MaisCom qual idade posso entrar na academia?
Com qual idade posso entrar na academia? Apesar do avanço da ciência e da maior divulgação de pesquisas científicas, muitos adolescentes ainda têm dúvidas se podem ou não entrar em uma academia e p...
Ver MaisCuidado com seus hábitos alimentares!
Cuidado com seus hábitos alimentares! Eles podem não ser saudáveis. A área da saúde é muito mutável! Hábitos saudáveis de ontem, podem ser condenados hoje... Da mesma forma, o que hoje é saudável, ...
Ver MaisQuer emagrecer? Cuidado com o estresse!
Quer emagrecer? Cuidado com o estresse! Apesar das diversas pesquisas realizadas sobre as diferentes maneiras para se perder peso, muitos objetivos ainda não foram atingidos! Ainda não há nenhum...
Ver MaisSaiba tudo sobre a Vitamina C
Saiba tudo sobre a Vitamina C Você já deve ter lido que a vitamina C é importante para a prevenção de gripes e resfriados! Mas será que isto é verdade? Quais são os outros benefícios da Vitamina C?...
Ver MaisExercícios físicos melhoram o desempenho na cama!
Exercícios físicos melhoram o desempenho na cama! Endorfina, saúde, autoconfiança... Os benefícios dos exercícios físicos não têm fim! Além de ser divertido (às vezes!), nos ajudam a liberar o stre...
Ver MaisSegundo a ciência, este é o melhor treino para eliminar a gordura abdominal!
Segunda a ciência, este é o melhor treino para eliminar a gordura abdominal! Se você já frequenta a academia a algum tempo, deve saber que algumas áreas do corpo são mais difíceis de serem moldadas...
Ver Mais