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  • Os 10 mandamentos Fitness!
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    Os 10 mandamentos Fitness!

    07/08/2018 2

    Manter a assiduidade e a motivação na prática da atividade física é uma tarefa difícil para algumas pessoas. Se você está neste grupo, este artigo é para você! Siga os 10 mandamentos Fitness e gara...

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  • Ajustes na rotina precisam ser práticos e sustentáveis!
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    07/02/2018 0

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  • Mudando seu estilo de vida de forma eficaz!
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    28/12/2017 0

    Está pensando entrar na academia? Já fez os planos da sua rotina? Artigo original do blog Mamãe Raíz, por Carolina Fleury. Perdeu a primeira parte? Acesse agora! Prepare sua mente para abando...

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    15/12/2017 0

    Sedentarismo é um problema para você? Artigo original do blog Mamãe Raíz, por Carolina Fleury. Convidei o meu “Coach” Felipe Brandão Bastos para escrever para o blog pois admiro demais sua competênc...

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    24/04/2017 1

    Guia de Profissões: Bioengenharia Quando se fala em saúde, sempre pensamos nas profissões tradicionais da área, como Medicina, Enfermagem, Fisioterapia e outras. Quando pensamos em atividade fís...

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    22/02/2017 0

    Guia de Profissões: Educação Física A Educação Física é sem dúvidas a profissão que mais remete à atividade física, tanto recreativa quanto escolar e competitiva. Vamos conhecer um pouco mais so...

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  • Truques para nunca pular um treino!
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    01/11/2016 1

    Truques para nunca pular um treino! A sua academia é cara, você escolheu aquele plano com todas as possibilidades de atividades e mesmo assim você não vai... Isso é mais comum do que você pode imag...

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    25/02/2016 1

    Como se manter motivado na academia. Conhece alguém que parece o "Cometa Halley" na academia? Aquele que só aparece depois de alguns anos? Talvez seja seu caso ou de alguém próximo a você. A realidade...

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