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  • Burpees NÃO são para você!
    CrossFit, Full Body

    Burpees NÃO são para você!

    06/05/2019 1

    Se você está tentando ficar em boa forma, talvez os Burpees podem parecer ser uma ótima opção. Burpee é um exercício que envolve o movimento do corpo inteiro e exige muito do sistema cardiorrespiratór...

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  • 10 exercícios que garantem resultados rápidos!
    Exercícios, Full Body, Motivação

    10 exercícios que garantem resultados rápidos!

    16/04/2019 1

    Para obter resultados significativos para seu corpo ficar em boa forma é preciso tempo e dedicação. Mas focar em determinados exercícios pode ser a chave para construir o corpo desejado em menos tempo...

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  • Para onde vai a gordura quando emagreço?
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    Para onde vai a gordura quando emagreço?

    26/10/2018 0

    Para onde vai a gordura quando emagreço? Você já pensou para onde foi a gordura que você perdeu com a sua dieta ou atividade física? A resposta pode te surpreender, ainda mais porque ela mostra a c...

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  • Estabilidade e Equilíbrio Corporal: Teoria e Prática!
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    20/10/2018 0

    Estabilidade e Equilíbrio Corporal: Teoria A evolução do Ser Humano o levou a postura bípede em que o peso é descarregado sobre os membros inferiores (MMII)! Esta adaptação permitiu uma maior capac...

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  • Saiba como hackear seu cérebro para potencializar seu desempenho!
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    Saiba como hackear seu cérebro para potencializar seu desempenho!

    08/10/2018 0

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  • Os 10 mandamentos Fitness!
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    07/08/2018 2

    Manter a assiduidade e a motivação na prática da atividade física é uma tarefa difícil para algumas pessoas. Se você está neste grupo, este artigo é para você! Siga os 10 mandamentos Fitness e gara...

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  • Conheça o desafiador e divertido Bungee Workout!
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    Conheça o desafiador e divertido Bungee Workout!

    01/07/2018 2

    Imagine saltar, dançar, eliminar calorias, ganhar força e resistência simplesmente preso por um elástico? Imaginou? Você ainda vai ouvir falar sobre o Bungee, Bungee Workout e Neobungee! Essa é a mai...

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  • 6 desafios para provar que você é fitness raíz!
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    6 desafios para provar que você é fitness raíz!

    01/05/2018 3

    Você gosta de desafios? Desafios para seu corpo e de performance? Vamos te propor 6! Topa? PRANCHA POR 2 MINUTOS                Desafie seu corpo na academia! Esqueça todas as variações de abdom...

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    26/06/2017 0

    Olimpíada de Matemática Rio 2017 Você já leu na Fitness Magazine Brasil que existem várias competições de esportes que são atividades físicas. Da mesma forma, existem competições que envolvem at...

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    07/06/2017 0

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