Sintomas mais comuns de problemas na tireoide
A tireoide é uma pequena glândula situada abaixo da faringe, que afeta praticamente todas as funções do seu corpo. Não é nenhuma surpresa que muitos problemas de saúde podem surgir quando ela não trab...
Ver Mais5 tipos de cirurgias bariátricas para emagrecer
A obesidade não é um problema incomum no Brasil nem em países mais desenvolvidos. As opções para resolver este problema vão além do nutricionista ou personal podendo até chegar a opções cirúrgicas. V...
Ver MaisComo emagrecer em duas semanas?
Você sabia que mais da metade da população brasileira está acima do peso? Além do fator saúde, aspectos estéticos podem prejudicar auto estima e qualidade de vida no geral. Com essa informação, não...
Ver MaisRiscos da dieta low carb!
Riscos da dieta low carb! Entre as dietas que são a sensação do momento, uma das mais comentadas é a low carb. Ela é caracterizada pela diminuição intensa de alimentos com carboidratos! Mas, o q...
Ver MaisPara onde vai a gordura quando emagreço?
Para onde vai a gordura quando emagreço? Você já pensou para onde foi a gordura que você perdeu com a sua dieta ou atividade física? A resposta pode te surpreender, ainda mais porque ela mostra a c...
Ver MaisOs 4 pilares para o emagrecimento
Emagrecer pode ser uma tarefa árdua, isso porque o corpo humano evoluiu para ser um excelente poupador de energia. Se nosso corpo é um grande depósito de energia, como fazer para emagrecer de forma...
Ver MaisSushi é saudável?
Sushi é saudável? Gosta de comida japonesa? Este artigo é para você! O que é o Sushi e como ele é feito? O sushi é a combinação de arroz com peixes ou frutos do mar. Historicamente, é um prato r...
Ver MaisA balança pode estar te traindo!
A balança pode estar te traindo! Você é daqueles que entra na academia e vai direto para aquela balança que fica próxima aos vestiários? Se este é seu caso, cuidado! Você pode estar se estressando ...
Ver MaisAbdominal seca a barriga?
Abdominal seca a barriga? Muitas pessoas que querem "perder barriga" acabam focando muito em exercícios abdominais esperando que aquela gordurinha extra seja eliminada rapidamente. Mas será que...
Ver MaisO que é L-Carnitina?
O que é L-Carnitina? O mercado de suplementação é bastante ativo dentro da área de fitness. A cada dia, surgem novos produtos, alguns prometendo verdadeiros milagres. Um dos suplementos mais pop...
Ver Mais