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    CrossFit, Full Body

    Burpees NÃO são para você!

    06/05/2019 1

    Se você está tentando ficar em boa forma, talvez os Burpees podem parecer ser uma ótima opção. Burpee é um exercício que envolve o movimento do corpo inteiro e exige muito do sistema cardiorrespiratór...

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  • 10 exercícios que garantem resultados rápidos!
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    16/04/2019 1

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    26/10/2018 0

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    Saiba como hackear seu cérebro para potencializar seu desempenho!

    08/10/2018 0

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    07/08/2018 2

    Manter a assiduidade e a motivação na prática da atividade física é uma tarefa difícil para algumas pessoas. Se você está neste grupo, este artigo é para você! Siga os 10 mandamentos Fitness e gara...

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    Conheça o desafiador e divertido Bungee Workout!

    01/07/2018 2

    Imagine saltar, dançar, eliminar calorias, ganhar força e resistência simplesmente preso por um elástico? Imaginou? Você ainda vai ouvir falar sobre o Bungee, Bungee Workout e Neobungee! Essa é a mai...

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  • 6 desafios para provar que você é fitness raíz!
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    01/05/2018 3

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    26/06/2017 0

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