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    Conheça o Powerlift

    07/04/2017 0

    Conheça o Powerlift Quando se pensa em treinamento de força, a primeira coisa que vem a mente é a Musculação! Você também já deve ter ouvido falar do Crossfit e de outras atividades que envolvem...

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  • O Esporte como Atividade Física: Musculação
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    O Esporte como Atividade Física: Musculação

    05/04/2017 0

    O Esporte como Atividade Física: Musculação A musculação é uma das atividades físicas mais praticadas no Brasil. Ao pensar nesta atividade normalmente pensamos numa academia cercada de aparelhos. ...

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  • Minha primeira meia maratona!
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    Minha primeira meia maratona!

    30/03/2017 0

    Minha primeira meia maratona! Contribuição de uma de nossas leitoras: Celine Coelho. Sou iniciante em corridas. Já havia participado de algumas na modalidade 5 km. Por isso, quando fui convidada a p...

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  • Como usar o Foam Roller corretamente
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    Como usar o Foam Roller corretamente

    22/03/2017 1

    Como usar o Foam Roller corretamente Foam Roller é aquele rolo de massagem que você já deve visto na academia. Ele serve para fazer uma auto massagem antes e depois dos treinos! Esta massagem é cha...

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  • O Esporte como Atividade Física: Handebol
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    O Esporte como Atividade Física: Handebol

    17/03/2017 0

    O Esporte como Atividade Física: Handebol O handebol é um esporte de origem alemã. Em seus primórdios, no século XIX, ele era praticado apenas por mulheres, com equipes formadas por 11 jogadoras e ...

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  • Grandes mulheres do esporte olímpico!
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    Grandes mulheres do esporte olímpico!

    08/03/2017 1

    Grandes mulheres do esporte olímpico! Neste mês de março, todas as homenagens devem ser prestadas às mulheres! Tais homenagens são importantes para que seja reconhecida a luta delas, para que te...

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  • O Esporte como Atividade Física: Natação
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    O Esporte como Atividade Física: Natação

    24/02/2017 0

    O Esporte como Atividade Física: Natação Você já deve ter ouvido falar que a natação é o exercício mais completo que existe! É claro que uma afirmação tão categórica destas soa como exagero. Mas...

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  • Musculação ou Ginástica Localizada?
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    Musculação ou Ginástica Localizada?

    17/02/2017 1

    Musculação ou Ginástica Localizada? Se você tem acompanhado nossos artigos que comparam diferentes formas de trabalhar os músculos, talvez tenha imaginado que com Musculação, Pilates e CrossFit, as...

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  • Quanto você sabe sobre a Natação Paralímpica?
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    Quanto você sabe sobre a Natação Paralímpica?

    19/01/2017 0

    Quanto você sabe sobre a Natação Paralímpica? Você acompanhou as provas de natação dos Jogos Paralímpicos? Se acompanhou, além de ter visto os bons resultados dos paratletas brasileiros, também dev...

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  • Musculação ou CrossFit, qual é melhor?
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    Musculação ou CrossFit, qual é melhor?

    12/01/2017 2

    Musculação ou CrossFit, qual é melhor? Em nossa última edição você pôde ver um comparativo entre a Musculação e o Pilates. Desta vez, a comparação é com o CrossFit, uma modalidade de atividade físi...

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