Mas parecia ser verdade… Laticínios
Mas parecia ser verdade... Laticínios Continuando nossa série de artigos sobre mitos, hoje vamos falar dos mitos que envolvem o consumo de leite e seus derivados. O leite é uma das maiores vítimas ...
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Alimentos que te deixam com fome!
Alimentos que te deixam com fome! Você provavelmente já teve a sensação de que a fome não foi embora após uma refeição. É claro que esta sensação pode vir de uma alimentação insuficiente, mas ela t...
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Como dessalgar bacalhau corretamente?
Como dessalgar bacalhau corretamente? Você vai passar o natal com a família em sua casa, comprou aquela bela asa (este é o nome que se dá a peça de bacalhau) e agora não sabe como dessalgá-la! Calm...
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O que beber nas festas de fim de ano?
O que beber nas festas de fim de ano? Dezembro chegou e junto com ele todas as festas de encerramento de ano do trabalho, dos amigos, da família e coroando tudo isso, aquela semana entre o natal e ...
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Ômega 3, uma gordura inteligente! O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada chamada de ácido graxo essencial que é muito importante para a saúde! E por que o ômega 3 é um ácido graxo essencial...
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Alimentos superproteicos!
Alimentos superproteicos! Está precisando incrementar a ingestão de proteínas na sua dieta e já cansou do frango? Saiba que ele não é a única fonte de proteínas que você pode encontrar no supermerc...
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Como o açúcar age no nosso corpo. Entre os principais grupos de macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos), nenhum está mais presente em nossa alimentação como os carboidratos ou açúcares...
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Comeu o suficiente e continua com fome? Entenda porque! Já teve aquela sensação que mesmo tendo se alimentado, você continua com fome ou vontade de comer? Este tipo de sensação tem sido amplamente ...
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Alimentos que ajudam a emagrecer! Você já sabe que a sua capacidade de metabolismo é muito importante tanto para emagrecer, quanto para se manter magro! Mas você sabia que alguns alimentos podem aj...
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Pare de Congelar Estes Alimentos!
Pare de Congelar Estes Alimentos! Será que todos os alimentos podem ser congelados? Saiba se você está usando seu congelador da maneira certa! Quando chegamos em casa, do supermercado ou da feir...
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