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    Exercícios

    Burpee: O Exercício Ultra-Intenso Que Queima Gordura Rapidamente

    13/12/2014 2

    Veja como fazer o Burpee: O exercício ultra-intenso que queima gordura rapidamente. O Burpee tem um nome engraçado, mas os benefícios deste exercício na queima de gordura não são para rir! Burpees...

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    Água é grátis, de fácil acesso e tem muitos benefícios para a saúde! Veja a lista com 5 motivos para beber mais água: A água mantém seu corpo funcionando, ajuda a regular a temperatura dele, manté...

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  • 5 Regras para Ficar Rapidamente Mais Forte e Musculoso
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    5 Regras para Ficar Rapidamente Mais Forte e Musculoso Dicas para aumentar seus músculos! Ao perguntar para aquele amigo da academia como fazer para construir músculos grandes, é muito provável ...

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    12/12/2014 1

    Azeite de Oliva! Não deve faltar na sua cozinha.  Azeite de Oliva: todos nós sabemos que é uma das 7 maravilhas da cozinha! Contém antioxidantes e gorduras saudáveis para nosso coração em abundância ...

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