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  • O que é um treino de flexibilidade?
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    O que é um treino de flexibilidade?

    01/12/2016 1

    O que é um treino de flexibilidade? Desta vez a Fitness Magazine Brasil vai abordar um tema que é muito controverso nas salas de musculação e ginástica localizada: o treino de flexibilidade! Est...

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  • Ômega 3, uma gordura inteligente!
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    01/12/2016 1

    Ômega 3, uma gordura inteligente! O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada chamada de ácido graxo essencial que é muito importante para a saúde! E por que o ômega 3 é um ácido graxo essencial...

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    Osteopenia e Osteoporose, um guia para você!

    01/12/2016 0

    Osteopenia e Osteoporose, um guia para você! Prezado leitor, este é mais artigo da série que aborda doenças degenerativas de ossos e articulações. Desta vez a Fitness Magazine Brasil vai falar sobr...

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    01/12/2016 0

    Proteína, um importante aliado para emagrecer! Os alimentos de baixa caloria te ajudam a perder peso! Mas o que mais pode te ajudar? Muita proteína! Algumas dietas pregam a exclusão de carboidra...

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    01/12/2016 1

    Qual a frequência cardíaca ideal para me exercitar? O sistema cardiovascular é o mais exigido durante atividades aeróbicas. Isso você já sabe! Mas você sabe qual a sua frequência cardíaca máxima (F...

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  • Qual a importância da avaliação inicial na academia?
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    Qual a importância da avaliação inicial na academia?

    01/12/2016 0

    Qual a importância da avaliação inicial na academia? Se existe uma coisa que é incompreendida por muitos alunos iniciantes na academia é a avaliação física e fisioterápica inicial! Nós da Fitnes...

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    01/12/2016 1

    Sexo durante a gravidez! Como pode melhorar? O sexo sempre tem tabus associados e um deles envolve exatamente a sua razão biológica, que é a procriação. Assim uma dúvida constante para as gestan...

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  • Smart Fit Watch ou Fit Band? Qual comprar?
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    01/12/2016 1

    Smart Fit Watch ou Fit Band? Qual comprar? A tecnologia nos traz diversas novidades no mundo Fitness e entre elas estão o Smart Fit Watch e a Fit Band. Mas, o que são estes gadgets? Para que ele...

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  • Suplementação de Probióticos e Suplementos Naturais
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    Suplementação de Probióticos e Suplementos Naturais Você sabe o que é um probiótico? Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), probiótico é qualquer organismo vivo que uma vez absorvido por uma...

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