Conheça os exercícios campeões na queima de calorias!
Conheça os exercícios campeões na queima de calorias! Você está sempre fazendo atividades físicas regulares e mesmo assim o seu peso não diminui? É claro que existem várias explicações para este fe...
Ver MaisO que é um treino de flexibilidade?
O que é um treino de flexibilidade? Desta vez a Fitness Magazine Brasil vai abordar um tema que é muito controverso nas salas de musculação e ginástica localizada: o treino de flexibilidade! Est...
Ver MaisTreinar na piscina? Sim! Os resultados são incríveis!
Treinar na piscina? Sim! Os resultados são incríveis! Você está pensando em começar a contar azulejos? Esta é uma referência comum aos adeptos da natação, afinal com a cabeça virada para o fundo da...
Ver MaisTruques para nunca pular um treino!
Truques para nunca pular um treino! A sua academia é cara, você escolheu aquele plano com todas as possibilidades de atividades e mesmo assim você não vai... Isso é mais comum do que você pode imag...
Ver MaisUm guia para você treinar em qualquer lugar!
Um guia para você treinar em qualquer lugar! O trabalho acumulou e você não conseguiu ir malhar? Seu orçamento apertou e faltou dinheiro para a academia? Está em viagem e o hotel não tem sala de gi...
Ver MaisForte ou Musculoso. Qual é a Diferença?
Forte ou Musculoso. Qual é a diferença? Você resolveu se matricular em uma academia, vai praticar musculação e pinta a dúvida quanto ao seu objetivo: vou ficar grande ou vou ficar forte? Há diferen...
Ver MaisAprenda a alongar seu quadril como um profissional
Aprenda a alongar seu quadril como um profissional Como melhorar sua performance nas atividades físicas? Ter músculos alongados é uma das respostas! Principalmente em articulações que possuem grand...
Ver MaisTreino para derreter a gordura I
Precisando eliminar alguns quilos? Já tentou a tradicional caminhada e nada? Tem pouco tempo livre? Com o Treino Derretendo a Gordura você vai queimar tantas calorias que os resultados serão fantástic...
Ver MaisTreino Bodyweight HIIT
Sem tempo para sair de casa e ir até a sua academia para treinar? Isso não é desculpa para você deixar de treinar em casa! Com nosso Treino Bodyweight HIIT você pode treinar onde estiver, mesmo sem eq...
Ver MaisOs melhores exercícios para queimar calorias e gorduras
Os melhores exercícios para queimar calorias e gorduras: Os exercícios cardiovasculares são os reis quando falamos em queimar calorias e gorduras. E uma pergunta constante que todo mundo que deseja pe...
Ver Mais