O que é um treino de flexibilidade?
O que é um treino de flexibilidade? Desta vez a Fitness Magazine Brasil vai abordar um tema que é muito controverso nas salas de musculação e ginástica localizada: o treino de flexibilidade! Est...
Ver MaisOsteopenia e Osteoporose, um guia para você!
Osteopenia e Osteoporose, um guia para você! Prezado leitor, este é mais artigo da série que aborda doenças degenerativas de ossos e articulações. Desta vez a Fitness Magazine Brasil vai falar sobr...
Ver MaisQual a frequência cardíaca ideal para me exercitar?
Qual a frequência cardíaca ideal para me exercitar? O sistema cardiovascular é o mais exigido durante atividades aeróbicas. Isso você já sabe! Mas você sabe qual a sua frequência cardíaca máxima (F...
Ver MaisQual a importância da avaliação inicial na academia?
Qual a importância da avaliação inicial na academia? Se existe uma coisa que é incompreendida por muitos alunos iniciantes na academia é a avaliação física e fisioterápica inicial! Nós da Fitnes...
Ver MaisArtrite Reumatoide: entenda como pode te afetar!
Artrite Reumatoide: entenda como pode te afetar! Continuando nossa série de artigos sobre dores nos ossos e articulações, vamos falar sobre a artrite reumatoide (AR), que é um distúrbio inflamatóri...
Ver MaisComo o açúcar age no nosso corpo.
Como o açúcar age no nosso corpo. Entre os principais grupos de macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos), nenhum está mais presente em nossa alimentação como os carboidratos ou açúcares...
Ver MaisCuide do seu corpo… E dos seus cabelos!
Cuide do seu corpo... E dos seus cabelos! Cuidar do corpo é muito importante, melhora sua saúde física e mental, ajuda na sua autoestima e até na sua vida profissional! E se cuidamos do nosso corpo...
Ver MaisDor no pescoço, um tratamento que exige bastante cuidado!
Dor no pescoço, um tratamento que exige bastante cuidado! Durante o mês de Outubro, um assunto que bombou nas redes sociais foi a morte da Musa do Snapchat, a Modelo Katie May aos 34 anos! Segundo ...
Ver MaisEstou grávida! Posso malhar?
Estou grávida! Posso malhar? A gestação é um momento muito especial na vida da mulher e como tal exige certos cuidados para que tudo corra bem neste período! Os cuidados na gravidez envolvem a a...
Ver MaisMas parecia ser verdade… Produtos “saudáveis”
Mas parecia ser verdade... Produtos "saudáveis" Hoje a Fitness Magazine Brasil irá abordar os mitos relacionados ao consumo de produtos ditos saudáveis, como alimentos orgânicos e integrais, comple...
Ver Mais