Alimentos que nutrem e rejuvenescem sua pele!
Alimentos que nutrem e rejuvenescem sua pele! "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio” Esta frase, atribuída ao “Pai da Medicina”, Hipócrates, mostra que a import...
Ver Mais
Como deixar a barriga chapada depois dos filhos!
Como deixar a barriga chapada depois dos filhos! Uma das grandes dúvidas das mamães e futuras mamães é como voltar a ter a barriga chapada. Se você acha que isto é impossível, a boa notícia é que n...
Ver Mais
Seu cachorro precisa parar de comer estes alimentos!
Seu cachorro precisa parar de comer estes alimentos! Ninguém consegue resistir a um cachorro pedindo comida... Não que ele esteja faminto, muitas vezes seu pratinho de ração está cheio! Mas ele que...
Ver Mais
Sexo não queima tantas calorias como você imagina… Mas é muito saudável!
Sexo não queima tantas calorias como você imagina... Mas é muito saudável! Nenhuma atividade humana é mais cercada de tabus do que o sexo! Ao relacionar-se com atividade física então, surgem várias...
Ver Mais
Treinar bem, comer bem… e dormir como um bebê!
Treinar bem, comer bem... e dormir como um bebê! Você está treinando regularmente e se alimentado corretamente, mas os resultados não são os que você esperava? Sabe aqueles dias em que você se sent...
Ver Mais
Efeito Sanfona, saiba como evitar
Efeito Sanfona, saiba como evitar Você sabia que mais da metade da população brasileira está acima do peso? Muitas destas pessoas estão sofrendo com o chamado "Efeito Sanfona", que é a recuperação ...
Ver Mais
A melhor forma para acelerar seu metabolismo!
A melhor forma para acelerar seu metabolismo! Você fez de tudo para emagrecer mas não atingiu o seu objetivo? Isto ocorre porque o nosso metabolismo basal, que é a energia necessária para mantermos ...
Ver Mais
Como escolher uma boa academia?
Como escolher uma boa academia? O que é preciso pesquisar antes de escolher o lugar onde vai cuidar da sua saúde e corpo? É realmente necessário pesquisar antes? Se você é aluno de uma academia ou ...
Ver Mais
Exercícios de Kegel: Tudo o que você precisa saber
Exercícios de Kegel O que são os exercícios de Kegel? Exercícios de Kegel é o nome dado ao exercício físico que tem como objetivo fortalecer o músculo pubococcígeo (PC), este é um músculo encontrado...
Ver Mais
Articulação Temporomandibular (ATM)
A Articulação Temporomandibular (ATM) é a única articulação móvel presente na cabeça do ser humano. Ela é formada entre o côndilo da mandíbula e o osso temporal, apresentando um disco articular entre ...
Ver Mais
