Os 2 anos mais felizes da sua vida segundo a ciência
Vamos começar com boas notícias, você ainda será muito feliz! Se você achava que já tinha atingido o seu auge na vida, você vai descobrir que não. Quando falamos em felicidade, há muitas variáveis e m...
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O mundo Fitness na era do Instagram!
O que há em comum entre liberdade de expressão, responsabilidade social e mídias sociais? O mundo Fitness! A Universidade de Glasgow, no Reino Unido, divulgou o resultado de uma pesquisa. Nela veri...
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Esta é a idade na qual a criatividade atinge seu auge
Todos nós já escutamos que muitas pessoas se tornaram bem sucedidas apenas quando estavam numa idade já avançada. Muitas vezes décadas depois de atuar numa determinada área. Se você pensa que a criati...
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Um “inocente” hambúrguer faz estragos que você nem imagina!
Em algum momento já passamos pelo drive-thru daquela franquia de hambúrguer ou encaramos aquela fila dentro do shopping. O cheiro era bom, as fotos dos sanduiches brilhando... Mas após a ultima mordid...
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5 tipos de cirurgias bariátricas para emagrecer
A obesidade não é um problema incomum no Brasil nem em países mais desenvolvidos. As opções para resolver este problema vão além do nutricionista ou personal podendo até chegar a opções cirúrgicas. V...
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5 treinos indispensáveis para pessoas acima de 40 anos!
Todos vamos envelhecer, isto é um fato! Nenhum alimento ou exercício pode evitar esse processo natural humano. Mas há muitos estudos que confirmam que algumas atividades físicas podem melhorar signifi...
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8 promessas de final de ano que mudarão sua vida!
Um novo ano sempre traz a expectativa de mudanças. O embalo destas mudanças nos leva a fazer um planejamento que, dado a grande fé do brasileiro, costuma começar com uma promessa! O que você pode s...
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Veja como envelhecer com saúde e qualidade de vida!
Envelhecer com saúde! Você está preparado para ser idoso? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o termo idoso aplica-se aos maiores de 65 anos em países ricos, e aos maiores de 60 anos em p...
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O que você não sabia sobre a dor na coluna e pescoço!
Você já ouvou falar que 6 a cada 10 pessoas têm, tiveram ou vão ter dor na coluna lombar? Você já sentiu ou conhece alguém que sente dor no pescoço? Será que a realidade é esta mesma? Será que tanta ...
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Você sabe como seu corpo mantém a temperatura?
Você sabe como seu corpo mantém a temperatura? As temperaturas mais baixas do inverno, bem como as elevadas do verão, levam a necessidade de ajustes do nosso sistema de manutenção da temperatura co...
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