Os 2 anos mais felizes da sua vida segundo a ciência
Vamos começar com boas notícias, você ainda será muito feliz! Se você achava que já tinha atingido o seu auge na vida, você vai descobrir que não. Quando falamos em felicidade, há muitas variáveis e m...
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O mundo Fitness na era do Instagram!
O que há em comum entre liberdade de expressão, responsabilidade social e mídias sociais? O mundo Fitness! A Universidade de Glasgow, no Reino Unido, divulgou o resultado de uma pesquisa. Nela veri...
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Esta é a idade na qual a criatividade atinge seu auge
Todos nós já escutamos que muitas pessoas se tornaram bem sucedidas apenas quando estavam numa idade já avançada. Muitas vezes décadas depois de atuar numa determinada área. Se você pensa que a criati...
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Um “inocente” hambúrguer faz estragos que você nem imagina!
Em algum momento já passamos pelo drive-thru daquela franquia de hambúrguer ou encaramos aquela fila dentro do shopping. O cheiro era bom, as fotos dos sanduiches brilhando... Mas após a ultima mordid...
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5 tipos de cirurgias bariátricas para emagrecer
A obesidade não é um problema incomum no Brasil nem em países mais desenvolvidos. As opções para resolver este problema vão além do nutricionista ou personal podendo até chegar a opções cirúrgicas. V...
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5 treinos indispensáveis para pessoas acima de 40 anos!
Todos vamos envelhecer, isto é um fato! Nenhum alimento ou exercício pode evitar esse processo natural humano. Mas há muitos estudos que confirmam que algumas atividades físicas podem melhorar signifi...
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Como emagrecer em duas semanas?
Você sabia que mais da metade da população brasileira está acima do peso? Além do fator saúde, aspectos estéticos podem prejudicar auto estima e qualidade de vida no geral. Com essa informação, não...
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8 promessas de final de ano que mudarão sua vida!
Um novo ano sempre traz a expectativa de mudanças. O embalo destas mudanças nos leva a fazer um planejamento que, dado a grande fé do brasileiro, costuma começar com uma promessa! O que você pode s...
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Riscos da dieta low carb!
Riscos da dieta low carb! Entre as dietas que são a sensação do momento, uma das mais comentadas é a low carb. Ela é caracterizada pela diminuição intensa de alimentos com carboidratos! Mas, o q...
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Para onde vai a gordura quando emagreço?
Para onde vai a gordura quando emagreço? Você já pensou para onde foi a gordura que você perdeu com a sua dieta ou atividade física? A resposta pode te surpreender, ainda mais porque ela mostra a c...
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