Estabilidade e Equilíbrio Corporal: Teoria e Prática!
Estabilidade e Equilíbrio Corporal: Teoria A evolução do Ser Humano o levou a postura bípede em que o peso é descarregado sobre os membros inferiores (MMII)! Esta adaptação permitiu uma maior capac...
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Veja como envelhecer com saúde e qualidade de vida!
Envelhecer com saúde! Você está preparado para ser idoso? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o termo idoso aplica-se aos maiores de 65 anos em países ricos, e aos maiores de 60 anos em p...
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O que você não sabia sobre a dor na coluna e pescoço!
Você já ouvou falar que 6 a cada 10 pessoas têm, tiveram ou vão ter dor na coluna lombar? Você já sentiu ou conhece alguém que sente dor no pescoço? Será que a realidade é esta mesma? Será que tanta ...
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Dor no pescoço, pode ser o peso do mundo sobre os seus ombros!
Dor no pescoço, pode ser o peso do mundo sobre os seus ombros! Tudo bem, não é o peso do mundo, mas o peso de tudo o que você faz usando o seu ombro de forma errada! Mas, por que isto acontece? Com...
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Saiba como hackear seu cérebro para potencializar seu desempenho!
Saiba como hackear seu cérebro para potencializar seu desempenho! Você já leu em nossas edições anteriores sobre os mecanismos relacionados ao cansaço, ou seja, a fadiga. Também já acompanhou nosso...
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Você sabe como seu corpo mantém a temperatura?
Você sabe como seu corpo mantém a temperatura? As temperaturas mais baixas do inverno, bem como as elevadas do verão, levam a necessidade de ajustes do nosso sistema de manutenção da temperatura co...
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Imunidade, o que você não sabia!
Como anda sua imunidade? Você sabe como funciona a sua imunidade, e conhece os fatores que a afetam? Neste artigo da Fitness Magazine Brasil vamos te contar tudo o que você precisa saber sobre imunida...
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Está com dor? Saiba o que fazer e a quem recorrer!
Nos últimos 20 anos um dos conceitos que mais foi estudado dentro da área de saúde foi a dor. Naquela época acreditava-se que a origem da dor era principalmente anatômica. Hoje se sabe que a dor vai m...
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A dor nos joelhos pode ter muitas origens!
Você gosta de correr ou participa de grupos de corrida? Então já deve ter sentido ou ouvido relato de alguém que sentiu, dor na região anterior do seu joelho! Esta dor, usualmente chamada de síndro...
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As mudanças no seu corpo após um ano sem álcool são incríveis!
Você já conhece os efeitos do consumo de álcool? Em pequenas doses, o seu consumo é benéfico para o coração. Também há pesquisas indicando que a socialização induzida pelos momentos de descontração co...
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