SEJA FIT
Burpees NÃO são para você!
Se você está tentando ficar em boa forma, talvez os Burpees podem parecer ser um...
Burpee: O Exercício Ultra-Intenso Que Queima Gordura Rapidamente
Veja como fazer o Burpee: O exercício ultra-intenso que queima gordura rapidamen...
Ajustes na rotina precisam ser práticos e sustentáveis!
Artigo original do blog Mamãe Raíz, por Carolina Fleury. Olá pessoal! Com o ini...
Sedentarismo e Educação
Sedentarismo e Educação Você já leu na Fitness Magazine Brasil sobre o que é ...
Alimentos que ajudam a emagrecer
Alimentos que ajudam a emagrecer! Você já sabe que a sua capacidade de metabo...
